"C'est dans le jeu que JE m'exprime"
La Sophrologie pour les enfants est une méthode ludique pour partir à la découverte de son chez soi, regarder ce qu'il se passe à l'intérieur de soi, écouter ses émotions et ses ressentis, observer la vie qui s'exprime dans son corps. L'enfant devient un explorateur de son monde intérieur.
La Sophrologie permet à l'enfant de découvrir et comprendre ses émotions, de développer ses capacités, son potentiel et sa confiance en lui pour s'épanouir dans sa construction.
Pourquoi consulter?
difficultés scolaires : concentration et attention
gestion des émotions, de l'anxiété
appréhender les peurs et les angoisses
difficultés relationnelles
manque de confiance en soi
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Comment la Sophrologie se pratique t-elle?
En individuel ou en groupe, la Sophrologie ludique utilise la respiration, le mouvement, le jeu, le dessin, la musique pour que l'enfant prenne conscience de son corps, observe ses ressentis et ses émotions. Il pourra découvrir et développer ses capacités qui l'accompagneront dans sa construction.
Il faut compter plusieurs séances pour un effet profond et durable, car c'est par l'entrainement et la répétition qu'on peut ancrer de nouveaux éléments positifs. Néanmoins les bienfaits s'observent assez rapidement.